10:00-14:00

"Knackig, duftig, bunt" - Der Sinnesparcours
Kinderschutzbund AGIL

Stand B007

 11:00-12:00 

Kleinkunst für Senioren Kurs AF11701
"Gestalten kleiner Leinwände oder einer Postkarte mit Farben. Die Postkarte kann sofort an eine bekannte Person verschickt werden."
(max. 16 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
 VHS Aachen: Monika Wienges 

 K5 

 12:30-13:30 

 Aquarell für Senioren Kurs AF11702
 "Leicht und lichtdurchlässig, die typischen Eigenschaften der Aquarellmalerei zum Kennen lernen - und vielleicht auch der Beginn einen neuen Betätigungsfeldes?"
 (max. 12 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
 VHS Aachen: Irina de Lamboy 

 K5 

 14:30-15:00 

 Zumba  (Tanzfitness)
anschließend  Zumba-Workshop im Konferenzraum 7
ZGF: Anne Kölling
 

 Brüssel Saal 

 14:30-15:00 

 T'ai Chi Chuan: Weiche, lockere, entspannte und fließende Bewegungen als Meditations- oder Entspannungsform oder zur Stabilisierung der Gesundheit
bei gutem Wetter Übungen im Park
Das SPA: Marek Bures

 K6 

 14:30-15:30 

 Gesunde Brotaufstriche Kurs AF11706 
"Leckere Brotaufstriche - schnell und einfach selbst hergestellt, die preiswerte und gesunde Alternative zu Aufschnitt und Käse." 
(max. 12 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
VHS Aachen: Carola Preikschat
 

K1
 

 15:00-15:30 

 Lachyoga
Gesundheit.Energie.Lebensfreude!: Eva Hüttges
 

 K6 

 15:00-15:30 

 Zumba (Tanzfitness)
ZGF: Anne Kölling

 K7 

15:30-16:30

Autogenes Training
ZGF: Hildegard Etzbach

K6

15:30-16:15

Aroha Fitness Kurs AF09003
(max. 18 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
VHS Aachen: Wieslawa Butterweck

K7

16:00-17:00

Steinsuppe - Gesundes Kochen mit Kindern
Kinderschutzbund AGIL: Andrea Winand

K1

16:15-17:00

Zumba Gold Kurs AF09004 (Tanzfitness)
(max. 18 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
VHS Aachen: Frau Saez Alfonso

K7

16:30-17:30

Workshop Quantum Touch 
Gesundheit. Energie. Lebensfreude!: Frau Eva Hüttges
Entspannt Leben!: Elke Luckner

K6

16:45-17:45

Aquarell für Kids Kurs AF11703 
"Mit Farbe experimentieren, zufällige Ergebnisse weiterentwickeln, kleine Geschenkkarten erstellen und vieles mehr" 
(max. 12 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
VHS Aachen: Irina de Lamboy

K5

17:00-18:00

Selbstorganisatorische Hypnose 
Petra Siegers, Dipl. Psychologin, Reha - Klinik Schwertbad

K7

17:00-18:00

Pilates und Stretching - Tanz kennt kein Alter Kurs AF09001
VHS Aachen: Niza Caetano-Pereira, Frau Gründler-Eibig

K8

17:30-18:00

Lachyoga
Gesundheit. Energie. Lebensfreude!: Eva Hüttges

K6

17:00-18:00

Bewegungsspiele
Kinderschutzbund AGIL

Stand B007

ganztägig

Fotoaktion mit Motorrad
Alterssimulationsanzug
Johanniter

Stand B005

ganztägig

Unfallschminken
DLRG

Stand B029

ganztägig

Taschendruck
Bleiberger Fabrik

Stand
D013

ganztägig

Mobilparcours
CleverMobil in Aachen

Außen-
gelände

10:00-12:00

Smoothies, Dekoration vorgebackener Muffins, veganes Rühr"ei"
Restaurant Pfannenzauber

K1

 10:30-11:00

Venengymnastik
Eifelklinik St. Brigida: Herr Was

 K6 

 10:30-11:30 

 Mobilés  für Kids Kurs AF11704
"Vorbereitete Figuren aus Pappe - mit Leinwand beklebt, können mit Farbe bemalt, Glitzersteinen, Filz oder Sand bearbeitet werden. Anschließend werden die Figuren an Drähten befestigt. Eltern können auch gemeinsam mit ihren Kindern arbeiten." 
VHS Aachen: Monika Wienges

 K5 

 11:00-12:00 

 Pilates
   ZGF: Brigitta Hanisch
 

 K6 

 11:00-14:00 

 Workshop Energetische Psychologie- Stress einfach und selbst bewältigen
Petra Siegers, Dipl. Psychologin, Reha - Klinik Schwertbad 

K7 

12:00-12:30 

 T ´ai Chi Chuan: Weiche, lockere, entspannte und fließende Bewegungen als Meditations- oder Entspannungsform oder zur Stabilisierung der Gesundheit (bei gutem Wetter Übungen im Park)
Das SPA: Marek Bures
 

K6
 

12:30-13:30

Kochen mit Kindern Kurs AF11707             
"Kinder in der Küche, am Herd - das muss kein Alptraum sein"
(max. 12 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
VHS Aachen: Carola Preikschat und Eltern

K1

12:30-13:00

Lachyoga
Gesundheit. Energie. Lebensfreude!: Eva Hüttges

K6

13:00-14:00

Atemtraining
ZGF: Frank Wege

K6

14:00-15:00

Geocaching im Park 
(vorher Vortag: 13:00-14:00 Uhr in K8)
Abenteuerschmiede: Axel Jansen

Park

14:00-15:00

Vital-Küche
(max. 15 Teilnehmer)
Eifelklinik St. Brigida: Frau Stoff

K1

14:00-15:00

Progressive Muskelentspannung
Entspannt Leben!: Elke Luckner

K6

14.00-15:00

Workshop Prävention
Dem Alltag gelassen begegnen: Entspannungstechniken
Dr. med. Hans-Joachim Kreß, Ltd. Oberarzt der Klinik für Anästhesiologie, Intensivmedizin und Schmerztherapie, Marienhospital Aachen

K7

15:00-16:00

Steinsuppe - Gesundes Kochen mit Kindern
Kinderschutzbund AGIL: Andrea Winand

K1

15:00-15:30

Lachyoga
Gesundheit. Energie, Lebensfreude!: Eva Hüttges

K6

15:00-16:30

Workshop mit Reanimationspuppen Wiederbelebung bei Notfällen
Professor Dr. med. Thomas Möllhoff (Chefarzt), Ltd. OA Dr. med. Hans-Joachim Kreß, OA Christoph Freudhöfer, Klinik für Anästhesiologie, Intensivmedizin und Schmerztherapie, Marienhospital Aachen

K7

15:30-16:30

T ´ai Chi Chuan (bei gutem Wetter Übungen im Park)
Das SPA: Marek Bures

K6

15:30-16:30

Meditation und Yoga - der Schlüssel für Lebensfreude und Gesundheit. Ein Erlebnisvortrag präsentiert von Verena Dieringer
Enolance - Institut für Bewusstseinsentwicklung

K5

16:00-17:00

Genussvoll Leben mit Zöliakie Kurs AF11709
Vollwertiges Backen glutenfrei leicht gemacht - Ob Brot oder Gebäck aus: Mais, Hirse, Reis oder Buchweizen - Lassen Sie sich informieren - Probieren geht über studieren
VHS Aachen: Birgit Hornscheid

K1

16:30-17:00

Lachyoga
Gesundheit. Energie. Lebensfreude!: Eva Hüttges

K6

17:00-17:30

Venengymnastik
Eifelklinik St. Brigida: Herr Was

K6

17:00-18:00

Aroha Fitness
ZGF: Wieslawa Butterweck

K7

ganztägig

Fotoaktion mit Motorrad
Alterssimulationsanzug
Johanniter

Stand 
B005

ganztägig

Unfallschminken
DLRG

Stand 
B029

ganztägig

Taschendruck
Bleiberger Fabrik

Stand 
D013

ganztägig

Mobilparcours
CleverMobil in Aachen

Außen-
gelände

10:00-12:00

Smoothies, Dekoration vorgebackener Muffins, veganes Rühr"ei"
Restaurant Pfannenzauber

K1

 10:30-11:00 

 Venengymnastik
 Eifelklinik St. Brigida: Herr Was 

 K6 

 10:30-11:30 

 Dancing & More - Zumba (Tanzfitness)
 ADTV Tanzschule Dancing &More: Thorsten-Joachim Baulig 

 K7 

 11:00-12:00 

 Pilates
 ZGF: Britta Hanisch 

 K6 

 11:30-12:30 

 Aroha Fitness
 ZGF: Wieslawa Butterweck

 K7 

 12:00-12:30 

 Lachyoga 
  Gesundheit, Energie, Lebensfreude: Eva Hüttges 

 K6 

 12:00- 13:00 

 Geocaching im Park
(vorher Vortrag: 11:00-12:00 in K8)
Abenteuerschmiede: Axel Jansen

 Park 

12:30-13:30

Autogenes Training
ZGF: Hildegard Etzbach

K6

 12:30-13:30 

 Workshop Quantum Touch
Gesundheit. Energie. Lebensfreude!: Eva Hüttges
Entspannt Leben!: Elke Luckner
 

 K7 

13:00-14:00

Meditation und Yoga - der Schlüssel für Lebensfreude und Gesundheit. Ein Erlebnisvortrag präsentiert von Verena Dieringer
Enolance - Institut für Bewusstseinsentwicklung

K5

13:00-14:00

Gesundes Frühstück
Effektive Praxis: Frau Kurschatke

K1

13:30-14:30

Atemtraining
ZGF: Frank Wege

K6

14:00-15:00

T ´ai Chi Chuan: Weiche, lockere, entspannte und fließende Bewegungen als Meditations- oder Entspannungsform oder zur Stabilisierung der Gesundheit - bei gutem Wetter Übungen im Park
Das SPA: Marek Bures

K7

14:00-18:00

"Knackig, duftig, bunt" - Der Sinnesparcours
Kinderschutzbund AGIL

Stand B007

14:30-15:30

EAT ART Kurs AF11708 
"Aus Gemüse, Obst und anderen Lebensmitteln werden Kunstwerke erstellt, die anschließend verzehrt werden" 
(max. 16 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
VHS Aachen: Monika Wienges

K1

15:30-16:00

Lachyoga
Gesundheit. Energie. Lebensfreude!: Eva Hüttges

K6

16:15-16:45

Zumba (Tanzfitness)
ZGF: Anne Kölling

K7

16:30-17:30 

Zeichnen für Anfänger Kurs AF11705 
"Ein kurzer Einblick in die Welt des Zeichnens - oft einfacher als man denkt." 
(max. 16 Teilnehmer, Anmeldung bei der VHS erforderlich)
VHS Aachen: Winfried Kock

K5

17:00-18:00

Dancing & More - Thai Bo
ADTV Tanzschule Dancing & More: Thorsten-Joachim Baulig

K7

17:15-17:45

Lachyoga
Gesundheit. Energie. Lebensfreude!: Eva Hüttges

K6

ganztägig

Fotoaktion mit Motorrad
Alterssimulationsanzug
Johanniter

Stand B005

ganztägig

Unfallschminken
DLRG

Stand B029

ganztägig

Taschendruck
Bleiberger Fabrik

Stand
D013

ganztägig

Mobilparcours
CleverMobil in Aachen

Außen-
gelände